ダイエットの一環でグラノーラを食べ始めた。

朝食にグラノーラ５０ｇとヨーグルトを摂っている。

いろいろなメーカーのものを食べ比べたので主観的なメモを残す。

【10/24追記】---------------------------------------------------------------

■グラノーラを食べ続けてわかったこと

・飽きない

・全然飽きない

・マジで毎日おいしいし全然飽きない

・グラノーラはうまい

・２種類以上を混ぜた方がうまい（ケロッグオールブランは合わせやすい）

各社ごとの特徴

【ケロッグ系】

小粒でコーンフレークが入っているのが特徴

フルグラ以外の商品は腹持ちがそこまで良くないかも

食べやすいプレーンな風味の印象

【カルビー系】

日清シスコとケロッグのあいだぐらいの粒の大きさかも

目的別、栄養機能別にそれぞれの商品が特化しているため健康志向の人には人気か？

【日清シスコ系】

基本的に大粒が魅力。食感がいい（好き嫌いは分かれがちか？）

グラノーラだけでなくドライフルーツもガッツリ大きいので食べでがある

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■食べ始めて気づいたこと■

・ダイエット中でも比較的合法に甘いものが食べられる。

・起きた瞬間糖分をとりたいデブにやさしい。

・朝しっかり糖分をとるのでおやつを我慢しやすくなる。

・お腹の調子がいい。ような気がする。

■各種比較■

フルグラトロピカルココナッツ味

今まで食べた中でもココナッツの風味が１番強い

トロピカルフルーツいっぱいで満腹感も得やすい印象

期間限定の特別感がある

【10月3日追記分】

2021.08